О нашем Районе

Интернет магазин





Поддержи портал района Сокольники! Если вам нравится наш сайт и Вы хотите его поддержать, то разместите ссылку: www.cokolniki.com у себя на сайте или блоге.
Поддержи портал Сокольники - материально! Мы будем искренне признательны Вам за вашу поддержку.







Прыщи на лице, поможет Холинка (125x250, 34Kb)



mail-ru.png
vkontakte.png odnoklassnik.png
google-plus.png facebook.png twitter.png

Минздрав разработал рекомендаци, как вести себя в условиях аномальной жары, смога, пожаров и дыма

Как помочь себе когда на улице стоит аномальная жара и смог? Чем опасен смог и как с ним бороться? Кто хуже всего переносит смог? Дым проникает и в наши квартиры! Как с ним бороться? Точный ответ дает Минздрав РФ.

 

 

Минздрав РФ опубликовал рекомендации по профилактике отравлений и заболеваний в условиях пожаров и смога. В связи с угрозой, которую продукты сгорания представляют для здоровья людей, эксперты Министерства РФ рекомендуют: 


1. Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога. 


2. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток.


3. Необходимо ограничить физические нагрузки. 


4. Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки. 


5. В целях снижения токсического воздействия смога принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний).


6. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.


7. Рекомендуется в помещениях проводить ежедневные влажные уборки.


8. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.


9. Промывать нос и горло.  


10. Несколько раз в день принимать душ.


11. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.


12. Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.


13. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.


14. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.


*Дополнительная информацияна на тему - смог, жара, и как выжить в аномально жаркое лето: Рекомендуют ли врачи при смоге включать кондиционеры?

- Лично я в эти дни советовал бы все-таки пользоваться вентилятором, а не кондиционером.

 

 

 

 

    

Товаров: 0
На сумму: 0 руб.
Добавлено в корзину

Новости

04.06.19   В парке Сокольники открылся - музей ФОКУСОВ и ИЛЛЮЗИЙ
Музей фокусов и иллюзий – это интерактивные экспонаты, оптические головоломки, иллюзионы, в которых принимают участие наши посетители. В нашем музее фокусов и магии можно и нужно трогать экспонаты, экспериментировать, фотографироваться, смеяться и громко шуметь! Для всех посетителей проводится экскурсия!
28.02.19   РЕМОНТ НЕ ЖИЛЫХ ПОМЕЩЕНИЙ Офисы Магазины Рестораны Аптеки

Производим ремонты по Выходным и в Праздники это НЕ останавливает привычную работу Офиса, Магазина! Работаем с помещениями, выставками где большие объемы покраски! Ремонт в Сокольниках на Преображенской площади это к нам.

27.02.19   Секрет источника молодости - акция Гранатовое масло!

Масло граната - Pomegranate oil !!!

Масло гранатовой косточки высшее качество от 30 мл Pomegranate oil применяется в пищу для борьбы с раковыми клетками, а также как косметическое масло, замедляет процесс старения и увядания кожи - спектр приминения очень широк! Группа ВКонтакте: vk.com/pomegranateoil

1 шт. - 500 р  -10%

2 шт. - по 400 р

3 шт. - по 350 р

Ждем Вас!!!

 

05.02.19   Скидка -20% на весь ассортимент компании "Компас здоровья"

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА: Краснобогатырская, 31 к2, сеть универсамов "Доброном", сайт: www.dobronom.ru

Магазин БИО-НИКА находится - 1 справа от касс магазина "Доброном".

 

11.01.19   Полотенца Bolandge махрово-велюровые Япония!

BOLANGDE - лого

Полотенца BOLANDGE Япония

 

Рядом с гипермаркетом Ашан в Сокольниках построят новый микрорайон.

Новый микрорайон построят в Сокольниках! В столичном районе Сокольники на месте железнодорожной станции "Митьково", рядом с магазином "Ашан" Сокольники будет возведен новый современный жилой район. Появится он на участке, ограниченным с запада Митьковской железнодорожной веткой, на севере – улицей Лобачика, на востоке – улицами Шумкина и Маленковской, на юге – Русаковской улицей.

Улица Шумкина получит выход на Русаковскую улицу, а с улицы Лобачика можно будет по тоннелю выехать на Третье транспортное кольцо. Под железнодорожными путями появятся переход к Алексеевскому монастырю и еще один пешеходный переход к магазину "Ашан" в Сокольниках. Железнодорожная ветка на этом участке будет убрана в шумоизоляционную трубу. Сроки реализации проекта не называются.

Если Вам известна интересная информация по теме: район Сокольники, новостройки в Сокольниках, история района Сокольники, история парка Сокольники, напишите нам на портал района Сокольники: www.cokolniki.com

Copyright © 2010
сделать сайт в megagroup.ru